一语破暗开天地， 寸心守真渡众生

——访坚持星球品牌创始人程龙（龙兄老师）

程龙，人称龙兄老师，坚持星球品牌创始人，曾任苹果公司大中华区培训师、国际演讲会全球第一大区区长，是喜马拉雅全平台演讲品类第一主播。在他的引领下，坚持星球品牌深耕演说教育领域，构建起“线上+线下”融合的演讲培训生态，打造出“学练评赛教场”六位一体的教学体系，“极致、利他、价值、正念”为核心理念，影响千万人突破表达桎梏，将演讲教育延伸至家庭成长、公益帮扶与国际交流领域，始终践行着“提升一亿中国人演讲能力，助力中国声音成为世界最强音”的使命。

以言渡己 破茧成蝶

这是一个表达力定义影响力的时代。当职场汇报的逻辑、商务谈判的语气、亲子沟通的温度，甚至个人IP的打造都与语言表达深度绑定，“不会说话”正成为无数人成长路上的隐形壁垒。然而，曾几何时，国内演讲培训市场一度陷入野蛮生长的乱象，要么是空洞的鸡汤灌输，要么是套路化的技巧堆砌，真正能落地、有温度、重成长的教育体系寥寥无几……就在这样的行业背景下，龙兄带着自己被演讲改写的人生站在了时代的风口，为千万渴望改变的人点亮了一盏希望的明灯。

倘若时光倒流二十余年，回到天津农村的那个少年身边，你很难将他与如今舞台上侃侃而谈的演说家联系在一起。彼时的龙兄，和大多数农村孩子一样，朴实、内向，甚至有些木讷。他不太擅长表达，更不敢在众人面前大声说话。这种性格在他考到上海读大学之后，被放大成了一种深深的自卑——大城市的同学们见多识广、能说会道，而他，仿佛连开口的勇气都需要从别处借来。

2008年，大学毕业后找工作的那段时间，成了龙兄人生中最灰暗的日子之一。每一次面试，他都紧张得手心冒汗、语无伦次，越想要得到那份工作，就越是表现失常。屡战屡败，屡败屡战。就在他几乎要被这座城市“劝退”的时候，一位朋友点醒了他：“你面试通不过，是表达能力有问题。与其盲目投简历，不如先学学怎么说话。”朋友的话像一颗种子，落在了龙兄的心里：“那时候我才明白，一个人的才华，如果不能通过语言传递出去，就像深埋地下的金子，永远无法发光。”自此，龙兄便下定决心，啃下演讲这块硬骨头。

那一年，中国正沉浸在奥运盛事的荣耀之中，整个社会弥漫着一种向上生长的蓬勃气息。移动互联网的浪潮尚未真正到来，知识付费还是一个遥远的词汇，而“演讲培训”这个细分领域，更是少有人问津。大多数人觉得，会不会说话是天生的，哪有什么可学的？可龙兄偏偏不信这个邪。他告诉自己：既然要做一件事，就去做最难的那一件。Nochallenge,nogift——没有挑战，就不会有礼物。他开始疯狂地学习演讲。别人打游戏的时候，他在练习发声；别人睡懒觉的时候，他在对着镜子打磨手势；别人谈恋爱、出去度假的时候，他奔波于各种演讲俱乐部的活动现场……有人不理解，问他：“你天天去演讲，有用吗？能赚钱吗？”他不解释，只是继续练习。因为他隐隐感觉到，这件事正在悄悄改变着什么——不是外在的标签或收入，而是一种从内而外的底气。他不再害怕被看见，不再恐惧被评价，他开始相信：语言是有力量的，而这种力量，是可以被训练出来的。

这份近乎偏执的坚持，终于换来了命运的转机。他凭借出色的表达能力，先后进入德国500强企业和苹果公司担任培训师，实现了从求职困难户到职业培训师的逆袭。2016年，知识付费的浪潮席卷而来，龙兄将自己十几年的演讲经验打磨成课程上线喜马拉雅，一经推出便引爆全网，迅速成为演讲品类的头部主播。同年8月1日，在自己30岁生日这天，龙兄正式创立坚持星球，将个人的成长经验，转化为赋能千万人的教育事业。“演讲改变了我的人生，我希望用它去改变更多人的人生。”这朴素的初心，如同一颗种子，在十年的时光里，长成了枝繁叶茂的参天大树。

以爱育人 守真致远

创业从来不是一帆风顺的旅程。当越来越多的学员涌入坚持星球，龙兄开始思考：真正的演讲教育，到底应该是什么样子？他拒绝了行业内常见的“速成班”“天价课”模式，反而沉下心来，打磨出一套独属于坚持星球的教学与运营体系。

“演讲不是一门孤立的技能，而是一个人综合能力的外化，它需要刻意练习的积累，需要正向反馈的滋养，更需要温暖社群的陪伴。”于是，“21天演讲训练营”应运而生。龙兄将教学过程拆解为“学、练、评、赛、教、场”六个环节：学是基础，用实战化的课程拆解演讲逻辑；练是核心，鼓励学员打破恐惧，霸占每一个舞台；评是关键，组建“面条-馒头-导师-教练”的传帮带团队，给予每一位学员精准的反馈与鼓励；赛是动力，通过层层比赛激发学员的潜力；教是升华，让毕业学员成为陪伴者，在教学中巩固所学；场是支撑，搭建线上社群与线下俱乐部，让演讲融入日常。这套体系最动人的地方，在于它打破了“老师讲、学生听”的传统模式，让每一个学员都成为社群的主人。

社群的温度，是坚持星球最核心的竞争力之一。龙兄常说：“一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。”在坚持星球，学员们有一个可爱的名字叫“面条”，毕业的学员会成为“馒头”，继续陪伴新的学员成长。这种生生不息的传帮带模式，让社群形成了强大的能量场。有人在高铁上录制作业，有人在病床上坚持演讲，有人带着孩子一起学习，有人从全职宝妈蜕变成职业培训师。最让龙兄难忘的，是每年的敦煌徒步活动：800名学员和教练在戈壁滩上同行，没有一个人掉队。当地的领队惊讶地说：“我带过无数旅行团，从来没见过这么自律、这么团结的队伍。”而这，正是演讲赋予每个人的力量——自信、坚韧、责任与担当。

十年创业路，从一个人的孤军奋战到行业标杆的打造，在竞争激烈的培训市场，坚持星球能脱颖而出，靠的从来不是运气。“很多培训公司要么只做线上，要么只做线下，但我们从一开始就坚持‘线上学+线下练’的双轨模式。”龙兄说，“线上用标准化的精品课程解决‘学什么’的问题，让偏远地区的学员也能接触到最优质的教育资源；线下用沉浸式的实战训练营解决‘怎么练’的问题，让学员在真实的舞台上突破自我。线上线下的无缝衔接，让学习不再是纸上谈兵，真正做到了学以致用。”

薪火不息 生生不已

如果说科学的教学体系是坚持星球的骨架，那么“极致、利他、价值、正念”的价值观，就是它流淌的血脉。在龙兄看来，演讲的终极目的不是成为舞台上的明星，而是成为更好的自己，并用自己的光去照亮别人。“一开口，就要让世界更美好一点。”这句话，不仅是他对演讲的理解，更是他一生践行的准则。

龙兄始终认为，好的演讲者，首先是一个好人。“演讲的力量，不在于华丽的辞藻，而在于真诚的内心与正向的价值观。”因此，坚持星球的教育从来不止于技巧的传授，更在于品格的塑造与心灵的滋养。他倡导“夫妻同修、亲子同修、家庭同修”，让演讲成为家庭沟通的桥梁。在他的影响下，曾经争吵不断的夫妻，学会了用正向的语言表达爱意；曾经叛逆的孩子，在父母的影响下变得自信开朗；曾经自卑的老人，也能站上舞台分享自己的人生故事。

这份利他之心，也延伸到了公益领域。龙兄带领坚持星球发起了“放声说”公益项目，走进大凉山、新疆生产建设兵团等偏远地区，为那里的孩子们带去演讲课程，鼓励他们大胆说出自己的梦想。在大凉山的教室里，他看到孩子们从低着头不敢说话，到站在讲台上眼神坚定地分享自己的理想，那一刻，他更加坚定了自己的使命。他还在母校设立了奖学金，回馈家乡的教育事业。“我是从农村走出来的，我知道教育对于一个孩子、一个家庭的意义。如果我的一点努力，能让更多孩子看到外面的世界，那一切都值得。”

随着坚持星球的影响力不断扩大，龙兄的视野也走向了更广阔的舞台。2025年，他应邀出席亚太经合组织（APEC）经济领导人非正式会议，在国际舞台上分享中国数字教育的实践经验，探讨人工智能赋能青年成长与中小企业发展的路径。“演讲不仅是个人表达的工具，更是国家文化传播的载体。提升中国人的演讲能力，就是让更多中国声音被世界听到，让中国故事被世界看见。”从一个自卑的农村少年，到站在国际舞台的教育者，龙兄用自己的经历证明，坚持的力量可以跨越山海，语言的力量可以连接世界。

十年光阴，弹指一挥间。从2016年创立至今，坚持星球已经走过了整整十个年头。十年里，龙兄见证了无数人因演讲而改变人生：有人从职场小透明成长为企业高管，有人从全职宝妈蜕变成创业先锋，有人从抑郁低谷走向阳光自信，有人从普通学员变成了优秀的演讲教练。而龙兄自己，也始终保持着对演讲教育的热爱与敬畏，课程讲了千百遍，依旧如初恋般充满激情；学员见了千千万，依旧用心对待每一个渴望成长的灵魂。

“我不追求做多大的企业，只希望能陪伴更多人成长，让更多人通过演讲找到自信，实现价值。当越来越多的中国人能够自信地表达，勇敢地分享，中国声音自然会成为世界最强音。” 以声为炬，照亮前路；以坚持为犁，耕耘梦想。这，就是龙兄和坚持星球的故事，也是这个时代里，最动人的匠心篇章。